18/01/22
Empatía
¿Qué es la empatía y cómo desarrollarla?
La empatia, a grandes rasgos, es la capacidad que tiene una persona para ponerse en el lugar de otra. Es decir, ser capaz de entender la situación y los sentimientos que está viviendo otra persona. Ser una persona empática no es una tarea fácil y, en muchas ocasiones, requiere una serie de condiciones previas.
Por todo ello, te explicamos qué es la empatía, qué rasgos tiene una persona empática, qué beneficios tiene y qué podemos hacer para fomentarla. Asimismo, te proponemos un ejercicio de reflexión.
¿Qué características tienen las personas empáticas?
·Sensibilidad y sentir lo que otros sienten
·Les gusta escuchar
·Son respetuosas y tolerantes
·Entienden la comunicación no verbal
·Pueden tener un estilo de comunicación pasivo
·Hablan con cuidado
·Entienden que cada persona es diferente
¿Qué beneficios tiene la empatía?
Ser empático son muchos y muy buenos. Entre los principales se
encuentran: ayuda a sentirte mejor contigo mismo, ayuda en la resolución
de problemas, desarrolla las habilidades sociales, ayuda a tener
respeto por el resto de personas, ayuda a conectar mejor con otras
personas, sube la autoestima propia, nos hace ser respetables, ayuda a
ser justos, ayuda a no juzgar a otros, fomenta el desarrollo emocional,
contribuye a la inteligencia emocional, etc.
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